Ēdiens

Dzēriens "Veselīgs", kuru ārsts nekad nepieskarsies


Pirmkārt, mēs uzzinājām, ka soda ir reibinošā daudzumā cukura; tad mēs atklājām, ka sodas diēta varētu būt saistīta ar vēzi. Tagad šķiet, ka tā saucamā "veselīgā" sodas alternatīva, dzirkstošais ūdens, nav tik tikumīga kā varētu šķist.

Neskatoties uz mārketinga centieniem zīmolu Dzirkstošais ledus padarīt par labu dzērienu, The Wall Street Journal atklāj, ka tas nemaz nav veselīgi. Aromatizēta dzirkstošā ūdens zīmola produkti satur sukralozi, mākslīgo saldinātāju un cukura aizstājēju. Tā ir galvenā sastāvdaļa, kas dzērienam padara garšu saldu kā soda, faktiski nesaturot cukuru.

Saskaņā ar Well + Good, pētījumi liecina, ka sukraloze varētu traucēt hormonus smadzenēs, kas stāsta, ka esat pilns, tādējādi palielinot apetīti. Pētījumi liecina, ka tas arī bīstamā veidā varētu mainīt zarnu baktērijas, izraisot aptaukošanos.

Mēs dzirdam: Vai ir kaut kas tāds, kāds mēs esam var dzert papildus ūdenim, kas patiesībā ir veselīgs? Izvēlieties kokosriekstu ūdeni ar zemu cukura līmeni vai izmēģiniet mājās gatavotu augļu uzlējumu, lai ūdens glāzei piešķirtu papildu garšu.

Skatīties video: ĪRU SŪNU DZĒRIENS AR PANDU BARĪBU. EKSOTISKO SALDUMU TESTS (Augusts 2020).