Labsajūta

Zinātne saka, ka tas varētu būt negatīvo domu bloķēšanas atslēga


@brooketestoni

Ikviens zina, kas tas ir, ja nepārtraukti jāuztraucas par kaut ko, pat ja jūs vairākkārt sakāt sev apstāties, tāpat kā šo dziesmu, kuru jūs atkal un atkal atkārtojat galvā. Kaut arī atgremšana un uzmācīgas domas ir dažu psihisku traucējumu, piemēram, šizofrēnijas un PTSS, bieži sastopami simptomi, tie ietekmē arī tos, kuri cieš no pat vieglas trauksmes un depresijas.

Kas ir GABA?

Un tagad 2017. gada pētījums, iespējams, ir atradis atslēgu, kāpēc dažiem cilvēkiem negatīvas domas saglabājas pār citiem. Viena pētnieku komanda no Kembridžas universitātes identificēja smadzeņu neirotransmiteru, kas atbildīgs par nevēlamu domu kontroli: GABA. Tas ir saīsināts no gamma-aminosviestskābes, un saskaņā ar BBC teikto: "Atklājums var palīdzēt izskaidrot, kāpēc daži cilvēki nevar mainīt pastāvīgas uzmācīgas domas." Un tieši šāda veida pašregulācija tiek uzskatīta par "labklājības pamata".

Metode

Pētījumā, kas publicēts žurnālā Daba, pētnieki lūdza dalībniekus vārdu sēriju saistīt ar pārī savienotu, bet citādi nesavienotu vārdu. Pēc tam viņiem tika lūgts atbildēt uz sarkanu vai zaļu signālu. Zaļš nozīmēja, ka viņiem vajadzētu atcerēties saistītos vārdus, savukārt sarkans nozīmēja, ka dalībniekiem vajadzētu sevi pārtraukt to darīt. Vingrinājuma laikā zinātnieki novēroja dalībnieku smadzenes, izmantojot funkcionālās magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (FMRI), lai noteiktu izmaiņas asins plūsmā smadzenēs, un magnētiskās rezonanses spektroskopiju, kas mēra un ķīmiskās izmaiņas smadzenēs.

Rezultātā tie, kuriem ir augstāka GABA koncentrācija, kas smadzeņu hipokampusa reģionā pazīstami kā “inhibējošie” neirotransmiteri, vislabāk bloķēja nevēlamas domas vai atmiņas. Hipokampuss ir smadzeņu zona, kas atbild par atmiņu un lēmumu pieņemšanu. Nozīme: kad GABA izdalās smadzenēs, tā spēj ignorēt citu smadzeņu daļu darbības (piemēram, daļu, kas atkārto šīs uzmācīgās domas, attēlus un atmiņas).

No otras puses, nepietiekams GABA līmenis smadzenēs var nozīmēt, ka negatīvās domas izslīd caur neirotransmitera "drošības tīklu". Big Think raksta: "Kofeīns kavē GABA izdalīšanos smadzenēs, tāpēc viens no veidiem, kā konceptualizēt to, kāds varētu būt GABA deficīts, ir iedomāties šo nervozo, hiperaktīvo sajūtu, dzerot pārāk daudz kafijas."

Kāpēc GABA ir svarīga

Neirotransmitera identificēšana, kas, visticamāk, ir atslēga atgremošanas regulēšanai, ir nozīmīga, jo tā sašaurina tās problēmas izcelsmi, uz kuru zinātnieki ir pievērsušies gadiem. Tas nozīmē arī to, ka zinātne ir tikusi vienu soli tuvāk iespējamām ārstēšanas metodēm, veicot GABA neirotransmitera slīpēšanu. Iepriekš zinātnieki varēja norādīt tikai uz faktu, ka smadzenes ir kaut kā atbildīgas.

"Iepriekš mēs varējām teikt tikai to, ka" šī smadzeņu daļa darbojas uz šo daļu ", bet tagad mēs varam pateikt, kuri neirotransmiteri, iespējams, ir svarīgi - un rezultātā izsecina inhibējošo neironu lomu -, ļaujot mums apturēt nevēlamās domas, "saka profesors Maikls Andersons no Kembridžas universitātes, kurš vadīja pētījumu.

"Mūsu pētījums liecina, ka, ja jūs varētu uzlabot GABA aktivitāti hipokampā, tas var palīdzēt cilvēkiem apturēt nevēlamas un uzmācīgas domas," skaidro pētnieki.

Protams, to darīt ir sarežģīti, kaut arī pastāv GABA piedevas, klīniski pētījumi par tā efektivitāti trūkst, un tie jāveic tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Skatīties video: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016 (Augusts 2020).