Kategorija Labsajūta

Labsajūta

Mēs uzdrošināsimies skatīties šos psiholoģiskos trilleris ar izslēgtām gaismām

Kad filmas naktī valda garastāvoklis, padomājiet tālāk par romantiskām filmām un vieglprātīgām komēdijām un pievērsieties Netflix psiholoģisko trilleru klāstam, lai jūsu vakaram pievienotu nelielu laiku. Poppieciet popkornu, ielejiet glāzi vīna un atrodiet kādu, ar kuru dalīties dīvāns ar to, kurš neiebildīs, ka tu satver viņu aiz filmas vidus, kad tavs prāts satrauks negaidīts pagrieziens.
Lasīt Vairāk
Labsajūta

Tas ir kā šķirties no ilggadīga partnera (pat ja tas iesūcas)

Christian Vierig / Getty Images Vai jums kādreiz ir kāds draugs ir teicis, ka viņiem ir pārāk grūti šķirties no ilggadīga partnera? Patiesība ir tāda, ka, runājot par ilgtermiņa attiecību izbeigšanu, dažreiz ir grūti zināt, kā ar tām rīkoties. (Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jūs jau ilgi esat kopā un nevēlaties ievainot otru cilvēku.
Lasīt Vairāk
Labsajūta

Tas ir tas, kas notiek, dienā dzerot galonu ūdens

Leah Flores / Stocksy Vecie stāsti un padomi liktu mums ticēt, ka dienā izdzerot galonu ūdens dienā, tiks atrisināta katra problēma, sākot no svara zaudēšanas līdz novecošanās novēršanai. To pašu iemeslu dēļ jūs pat varat pievilināt savas smadzenes, dzerot vairāk ūdens. Bet vai tas ir mīts? Varētu iedomāties, ka tas nepalīdzētu daudz vairāk kā braucienu biežums uz vannas istabu.
Lasīt Vairāk
Labsajūta

Iestrēdzis mājās? 20 veidi, kā maksimāli izmantot sniega dienu

Stacie Flinner Ja esat starp tiem austrumu krasta ļaudīm, kuri ir pamodies, lai atrastu ielas, kas pārklātas ar biezu sniega kārtu, jūs, iespējams, domājat par labāko veidu, kā izmantot savu jaunatklāto brīvo laiku. Galu galā sniega dienas var būt jautras, ja spējat panākt tuvāk esošos draugus vai priecāties par sniega aktivitātēm, taču tas var nozīmēt arī to, ka stundām ilgi esat iestrēdzis iekšā.
Lasīt Vairāk
Labsajūta

Kā dvīņu liesmu attiecības var palīdzēt jums atrast mērķi

Daži no mums pļāpā astroloģijā, lai redzētu, kā tas varētu mūs ietekmēt mūsu karjerā, dizaina stilā un, kā šodien, pēc mūsu mīlestības, uzmanības centrā. Patiesībā daudzi astroloģijas ticīgie uzskata, ka dažas attiecības patiesībā ir uzrakstītas zvaigznēs, kā tas ir attiecībās ar dvīņu liesmu. Un nebrīnieties, ja nezināt, kādas ir dvīņu liesmu attiecības, jo par to ir runāts daudz mazāk nekā par sava dvēseles drauga atrašanu.
Lasīt Vairāk
Labsajūta

Noslēguma vēstules rakstīšana bijušajam ir faktiski terapeitiska - lūk, kā to izdarīt

Pārrāvums ne vienmēr ir vienkāršs, taču ir daudz stratēģiju, kas var palīdzēt jums līdzīgā dziedināšanas ceļā pārtraukt visu kontaktu ar bijušo partneri un veltīt laiku, lai atraisītu jūtas. Vēl viens spēcīgs rīks? Katariskas noslēguma vēstules rakstīšana jūsu bijušajam. Amerikas Psiholoģiskās asociācijas publicētajā rakstā pētnieki atklāja, ka terapeitiskai rakstīšanai ir pozitīva ietekme uz imūnsistēmu, taču, lai gūtu labumu no veselības viedokļa, ir svarīgi, lai vingrinājumu izmantotu, lai mācītos no emocijām, nevis vienkārši paļautos uz sāpīgām atmiņām. caur rakstīšanas aktu.
Lasīt Vairāk
Labsajūta

Attiecību eksperts precīzi izskaidro, kā sociālie mediji ietekmē attiecības

Christian Vierig / Getty Images Kā mēs pat dzīvotu bez sociālajiem medijiem? Pasaulē, kur mūsu tālruņi ir pirmā un pēdējā lieta, ko redzam katru rītu un nakti, nav brīnums, ka sociālie mediji var ietekmēt mūsu attiecības gan tiešsaistē, gan bezsaistē. "Pētījumi rāda, ka vidēji divas vai vairāk stundas dienā mēs pavadām sociālajos medijos," skaidro komunikācijas eksperte un autore Leslija Šore.
Lasīt Vairāk
Labsajūta

Novēlota atbilde: Kāpēc es šogad noraidu e-pastu

Šoreiz rīt TO: Līdzstrādnieki, darba paziņas, draugi un ģimene BCC: Ikviens, kurš ievieto manu vārdu masveida e-pastu sarakstā PRIEKŠMETS: Es noraidu e-pastu un kāpēc jums vajadzētu, arī es varu precīzi noteikt precīzu brīdi rīts, kad sirdsdarbība paātrinās, pleci saspringti un stresa līmenis ir straujš. Parasti tas ir 9 a.
Lasīt Vairāk
Labsajūta

Nemeklējiet vairs: šīs ir 13 labākās vietas, kur palikt Sanfrancisko

Bon Traveler Vai domājat apmeklēt Sanfrancisko, bet nezināt, kur palikt? Tā kā ir daudz apkārtnes, no kurām izvēlēties, tas var justies biedējoši. Kurās teritorijās ir labākie restorāni? Kur ir smalkie veikaliņi? Kāda ir labākā viesnīca? Par to ir daudz jādomā. MyDomaine redaktors un Sanfrancisko pārstādītājs Hadlijs Mendelsohns saka, ka ir labi palikt netālu no centra un pēc tam dienas laikā izpētīt dažādas apkārtnes, kas ir ļoti viegli, jo Sanfrancisko ir maza pilsēta un viegli apbraukājama.
Lasīt Vairāk
Labsajūta

Asins grupas diēta: ārsts izskaidro pārtikas produktus, no kuriem jāizvairās

Lielākā daļa veselības un uztura ekspertu piekrīt, ka nav viena uztura, kas būtu piemērots ikvienam cilvēkam, taču Pīters D'Adamo, naturopātiskais ārsts un vislabāk pārdotās grāmatas “Ēd labi, 4 tavs veids” autors, saka, ka šim noteikumam ir viens izņēmums. "Asins tipa diēta ir piemērota visiem, jo ​​tās visaptverošā koncepcija ir tāda, ka cilvēki ir indivīdi un viņiem ir individuālas uztura, fiziskās aktivitātes, stresa mazināšanas un veselības pārvaldības vajadzības," viņš stāsta MyDomaine.
Lasīt Vairāk
Labsajūta

Viss, kas jums jāzina, lai apgūtu ziedu kārtošanu

Jūs izskatāties jauki, modernas saimnieces fotogrāfijā. Teorētiski skaistu pušķi izveidot ir viegli, vai ne? Jūs izvēlaties dažus savus iecienītos ziedus, iemet tos vāzē un cerat uz labāko. Bet praksē mākslā ir daudz vairāk, nekā notiek acīs: Kura ziedēšana šobrīd notiek sezonā? Kā jūs kopjat pušķi, lai tā ilgāk saglabātos?
Lasīt Vairāk
Labsajūta

3 iezīmes visām ļoti pašpārliecinātām sievietēm

Kristians Vierigs / Getty Images Pārliecība šķiet nedaudz grūti uztverama kvalitāte, kuru dzīves laikā lēnām iegūst. Ļoti sarežģīts esības stāvoklis, pārliecība ir gan iedzimta, gan iemācīta, un tas var būt pamats daudziem dzīves triumfiem. Lai arī pārliecības nozīme nav noslēpums, daudzi no mums cīnās, lai sevī pārliecinātu šo pārliecības sajūtu.
Lasīt Vairāk
Labsajūta

Šie 30 mērķi mammām ir pilnīgi apbrīnojami un sasniedzami

Mēs jau runājām par Jaungada rezolūciju noteikšanu, bet kā ir ar mērķiem šogad mammām? Kad esat labāka sevis versija - veselīgs, laimīgs, piepildīts -, jūsu mazais gūst labumu arī no tā. Nemaz nerunājot par to, ka ir prātīgi sākt mācīt bērniem mērķu izvirzīšanu jau jaunībā, un viens no labākajiem veidiem, kā viņiem mācīties, ir vērot, kā jūs sasniedzat savus sapņus.
Lasīt Vairāk
Labsajūta

Kad es ievēroju šo vienkāršo e-pasta noteikumu, es faktiski pabeidzu darbu laikā

Talisa Sutton, Badlands Šoreiz pagājušajā gadā es biju uz robežas. Neatkarīgi no tā, kad ierados birojā, es nevarēju tikt cauri arvien pieaugošajai e-pastu un uzdevumu kaudzei manā uzdevumu sarakstā. Strādājot vēlu vakarā un brīvdienās vienkārši kļūstot par normu, es zināju, ka man jāatrod veids, kā mainīt savu dzīvesveidu, pirms mana veselība (un darba kvalitāte) iekasēja nodevu.
Lasīt Vairāk
Labsajūta

Lūk, kas jums nepieciešams, lai uzstādītu un sasniegtu jaungada mērķus

Fashion Me Now Vai mēs pieņemam rezolūcijas tāpēc, ka vēlamies veikt izmaiņas, vai mums vienkārši patīk labs izaicinājums? Vai arī tāpēc, ka tas varētu kaut ko nozīmēt, ja mēs to nedarītu? Viena lieta, ko mēs droši zinām, ja nesasniedzam savus mērķus noteiktajā laikā, mēs bieži vien jūtamies nepiepildīti vai sliktāk, piemēram, kā neveiksme. Tad kāpēc to darīt?
Lasīt Vairāk
Labsajūta

TED sarunas ir jāraugās katram topošajam vadītājam

Beige Renegade Mums ir paveicies dzīvot pasaulē, kurā spožas sievietes ir sasniegušas daudzu nozaru augstākos ešelonus. Diemžēl atšķirības dzimumu līdztiesībā joprojām ir milzīgas, un nepietiekami pārstāvētie cilvēki, it īpaši sievietes un krāsainie cilvēki, tik ātri neceļas, kā vajadzētu. Ja jūs meklējat nelielu iedvesmu, lai sagrautu šos stikla griestus, sekojošie TED Talkas vadītāji iedvesmos jūs noliekties, piecelties, pateikt iespēju iespējām un turpināt kaislības.
Lasīt Vairāk